Центр современной терапии
"Содружество психологов Арт-Хелп Сити"
Арт-терапия (от англ. Art therapy – «лечение искусством») – это один из эффективных методов психологической коррекции, основанный на творческом самовыражении личности. В отличие от традиционной терапии, здесь не нужно уметь рисовать, петь или танцевать – важно просто доверится своему собственному творческому началу и погрузиться в увлекательный процесс. Существует множество направлений, каждое из которых подходит для разных целей.
ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ АРТ-ТЕРАПИИ:
- Снижение тревожности и уровня стресса;
- Развитие самосознания;
- Улучшение эмоционального состояния;
- Раскрытие творческого потенциала;
- Коррекция психологических травм.
ВИДЫ АРТ-ТЕРАПИИ:
- Рисунок и живопись – помогает выразить подавленные эмоции, проработать страхи.
- Сказкотерапия – сочинение и анализ сказок для решения внутренних конфликтов.
- Песочная терапия – работа с песком и миниатюрными фигурками для снятия напряжения.
- Музыкотерапия – прослушивание или создание музыки для расслабления и улучшения настроения.
- Танцевально-двигательная терапия – освобождение от телесных зажимов через движение.
- Драматерапия – ролевые игры для отработки сложных ситуаций.
- Мандалотерапия – раскрашивание или создание мандал для медитации и концентрации.
МЕТОДИКИ АРТ-ТЕРАПИИ:
- Свободное рисование – спонтанное изображение эмоций без оценки качества.
- Коллажирование – создание композиций из вырезок, отражающих внутренний мир.
- Лепка из глины или пластилина – помогает снять агрессию и тревогу.
- Метод монотипии – отпечатывание красок для выражения подсознательных образов.
- Фототерапия – работа с фотографиями для анализа жизненных ситуаций.
КОГДА АРТ-ТЕРАПИЯ ОСОБЕННО ЭФФЕКТИВНА:
- Депрессии и тревожные расстройства;
- Посттравматический синдром;
- Семейные и детско-родительские конфликты;
- Кризисы и сложности с самоопределением;
- Гиперактивность и СДВГ у детей;
- Подготовка к важным событиям и мероприятиям (экзамены, собеседования и т.д.).
Арт-терапия – это передовое и нестандартное направление психотерапии, использующее творчество для самовыражения, снятия стресса и решения даже самых серьёзных психологических проблем. Она эффективно помогает раскрыть эмоциональный фон, который сложно выразить обычным способом, например словами, и прежде всего способствует гармонизации внутреннего состояния.
Терапевтическая программа "АТЭВИ"
Терапевтическая программа «Арт-терапия экспрессивными видами искусства» является авторской программой Дыдычкиной Ольги Викторовны, практического психолога, сертифицированного специалиста по арт-терапии, магистра управления, академического руководителя арт-магистратуры, действительного члена Профессиональной Психотерапевтической Лиги, преподавателя Московского Института Психоанализа.
АРТ-ТЕРАПИЯ ЭКСПРЕССИВНЫМИ ВИДАМИ ИСКУССТВА.
О ПРОГРАММЕ «АТЭВИ»
Данная программа включает в себя интеграцию нескольких видов искусств (живопись, стихосложение, простые и сложные ассоциации, музыкальные ассоциации, пластические упражнения, танцедвигательные упражнения, фехтование, театр, риторика, драматургия), направленных на работу в групповой арт-терапии.
Групповой формат работы является одним из эффективных способов работы с психологическими проблемами. Навыков по живописи и стихосложению не требуется, вы сможете открыть их в себе в ходе терапии. Это не обучающая программа, а терапевтическая, писать стихи и рисовать не самоцель.
Данные методы и технологии раскрывают креативные возможности человека, помогают найти выход из сложных ситуаций, переносят внутренние конфликты на творчество, улучшают мозговую деятельность.
Программа состоит из 4 модулей (по 16 занятий в каждом модуле). Группа закрытая, включаться в группу в середине модуля не получится.
ПРОГРАММА «АТЭВИ» МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ КАК:
- Вспомогательная терапия, наряду с лекарственной, хорошо подходит для людей с трудностями в коммуникациях;
- Ориентир на потребности людей и их творческие возможности;
- Определение пространственно-временных параметров для психической поддержки и внутренней перестройки человека;
- Ориентир на решение конкретных жизненных трудностей для людей с психологическими проблемами;
- Диагностический материал при дифференциальной диагностике кризисных состояний;
- Личное развитие и самосовершенствование людей, которые не страдают от проблем, но хотят чего-то большего в своей жизни;
- Возможность найти новые пути самовыражения и взаимодействия с социальным окружением.
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Целью программы является эффективное разрешение сложных жизненных ситуаций, межличностных или социальных конфликтов, личностных и возрастных кризисов в ситуациях взаимного отчуждения, при затруднении в налаживании контактов, в общении по поводу слишком сложных и деликатных вопросов средствами арт-терапии.
ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ:
- Расширение эмоционального диапазона, выражение своих мыслей, чувств, эмоций через творческую деятельность;
- Исследование своего внутреннего пространства (собственной идентичности, своего «Я»), своей системы ценностей, своего отношения с внешним миром, окружающими;
- Развитие креативности участников, способности выражать свою идентичность и уникальность;
- Развитие навыков саморефлексии, внимательного отношения к себе, своим внутренним процессам;
- Развитие навыков коммуникации в группе, возможности проявлять себя, заявлять о себе, о своей уникальности.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ «АТЭВИ»
Участники смогут увидеть свои скрытые способности, экологично проживать свои чувства и эмоции, познакомиться с разными способами мироощущения и мировосприятия, научиться доверять и лучше понимать окружающих, наладить внешние коммуникации. Но самым удивительным будет эффект, который достигается мягко и деликатно на групповых сессиях, когда арт-терапия начинает работать на исцеление души. Вы убедитесь, что арт-терапия практически не имеет ограничений, и богата возможностями – не только исцелять, но и дарить творческую свободу.
НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ И ИНСТРУМЕНТАРИЙ:
Устройство для подключения к занятию (компьютер, ноутбук, гарнитура).
Гуашь, кисти для гуаши, акварель, кисти для акварели, бумага для рисования, бумага для акварели, блокнот, ручка, удобная одежда.
ОБЩАЯ СТРУКТУРА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ:
Все групповые занятия строятся по следующей схеме:
- приветственное слово ведущего, план занятий
- теоретический материал
- упражнение-разогрев
- презентация домашних заданий
- живопись
- стихосложение
- упражнение по программе
- пластические упражнения
- танцедвигательные упражнения
- подведение итогов
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ:
40
ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:
Один раз в неделю
ФОРМА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:
Вебинары на платформе Do Therapy
СТОИМОСТЬ:
3000 рублей за занятие в 2,5 часа
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Ольга Викторовна Дыдычкина
Уточнить все интересующие вопросы, связаться с преподавателем и записаться на программу можно, позвонив по следующему телефону, а также через WhatsApp и Telegram или посредством электронной почты, указанной на сайте.
+7 903 747-27-22
Мастер-классы по Арт-терапии в Коломенском
Хотите прикоснуться к увлекательному миру Арт-терапии в музейном пространстве?
Наши мастер-классы в музее «Коломенское» — это интересный, лёгкий и эффективный метод поиска решений личных проблем в наше неспокойное время, будь то кризисный возраст или сложное событие в жизни, переживание неоднозначных отношений или даже просто ощущение необходимости зарядиться творческой энергией. Вы сможете не только окунуться в завораживающее пространство, но и с иной стороны взглянуть на себя, свою жизнь, свои собственные трудности и по-настоящему увидеть способы многие проблемы решить.
РУКОВОДИТЕЛИ АРТ-МАГИСТРАТУРЫ МОСКОВСКОГО ИНСТИТУТА ПСИХОАНАЛИЗА В РАМКАХ СОВМЕСТНОГО ПРОЕКТА С МУЗЕЕМ «КОЛОМЕНСКОЕ» ПРИГЛАШАЮТ ВАС
КОГДА: 17 мая 2025 года, в 17.00
КУДА: город Москва, проспект Андропова, дом 39, стр. 69,
Терем старших царевен Дворца царя Алексея Михайловича, ВХОД № 5
НА МАСТЕР-КЛАССЫ:
Для взрослых — “Арт-терапия в работе с кризисными состояниями в музейном пространстве».
Для детей и подростков — «Путь сказочного героя».
БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
Даже если это направление новое и необычное для вас, то можно довериться своей интуиции и вместе со специалистами, профессионалами своего дела, прийти к открытию и решению своих вопросов или просто насладиться прекрасным.
«Психотерапия — это как глоток свежего воздуха, как утоление жажды родниковой водой. В том и другом случае происходит исцеление.
А если ещё призвать на помощь такой инструмент, как искусство, то исцеление происходит с интересом, помогая быть в гармонии с собой и всем окружающим миром.
Процесс познания себя с помощью творчества, дает возможность развивать мышление и эмоциональный интеллект качественно иными способами.
Может быть именно по этому в нестандартных случаях, требующих особо тонкой настройки человеческого организма, мы и выбираем направление Арт-терапии».
«Самые яркие и значимые примеры положительного применения методов Арт-терапии из нашей практики — это решение вопросов с такими не простыми проблемами, как:
- Расстройство пищевого поведения (нервная булимия, от древне-греческого — голод, волчий голод, кинорексия, — расстройство приёма пищи, для которого характерны повторные приступы переедания и чрезмерная озабоченность контролированием массы тела, что приводит человека к принятию крайних мер, призванных уменьшить влияние съеденного на массу тела),
- Психологическое бесплодие,
- Панические атаки,
- Социальная адаптация после продолжительной болезни».
«Развитие — процесс непрерывный. Образование также, как мы считаем, должно быть непрерывным, по этому постоянно и с удовольствием повышаем квалификацию сами и учим этому Вас.
В настоящее время наши специалисты не только преподают, но и проходят переподготовку в Московском институте психоанализа, в том числе по направлению: Арт-терапия в индивидуальном и групповом консультировании.
Для кого-то из Вас знакомство с арт-терапией уже состоялось, для кого-то все еще впереди. Уверены, что каждый из Вас найдет для себя что-то новое и интересное».
ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ БУДУЩИХ И НАСТОЯЩИХ ПСИХОЛОГОВ «МОСКОВСКИЙ АРТ-ПЛЕНЭР». Кому подойдет программа:
● Психологам, которые заинтересованы в расширении профессиональной сферы деятельности
● Специалистам творческих профессий, которые хотят расширить собственные
компетенции
● Педагогам, стремящимся к совершенствованию, поиску альтернативных вариантов в
исследовании личности ученика, его воспитании и развитии, к расширению горизонта
своих возможностей
● Тем, кто хочет погрузиться в тему психологии и влияния искусства на здоровье и
благополучие людей
● Кто ищет себя и возможность развиваться в сфере психологического искусства.
Поскольку арт-терапия богата разнообразными направлениями, сочетание психологии,
искусства и творчества откроет новые возможности для самореализации
● Абитуриентам, которые готовы попробовать себя в роли арт-терапевта.
ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ БУДУЩИХ И НАСТОЯЩИХ ПСИХОЛОГОВ «МОСКОВСКИЙ АРТ-ПЛЕНЭР».
Кому подойдет программа:
● Психологам, которые заинтересованы в расширении профессиональной сферы деятельности
● Специалистам творческих профессий, которые хотят расширить собственные
компетенции
● Педагогам, стремящимся к совершенствованию, поиску альтернативных вариантов в
исследовании личности ученика, его воспитании и развитии, к расширению горизонта
своих возможностей
● Тем, кто хочет погрузиться в тему психологии и влияния искусства на здоровье и
благополучие людей
● Кто ищет себя и возможность развиваться в сфере психологического искусства.
Поскольку арт-терапия богата разнообразными направлениями, сочетание психологии,
искусства и творчества откроет новые возможности для самореализации
● Абитуриентам, которые готовы попробовать себя в роли арт-терапевта.
ПРЕДСТАВЛЯЕМ МАРАФОН ПО ГРУППОВОЙ И ИНДИВИДУАЛЬНОЙ АРТ-ТЕРАПИИ
Марафон проходит в рамках дополнительного образования Московского института психоанализа. Каждый день — отдельная основная тема!
У Вас есть возможность познакомиться с преподавателями и новыми упражнениями в рамках их дисциплин. Здорово, если Вас и Ваших друзей или коллег это побудит к продолжению обучения. Актуальная эксклюзивная программа — «Арт-терапия в индивидуальном и групповом консультировании».
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ «ИГРА-Т»!
Интегративная групповая арт-терапия (ИГРА-Т) – терапевтическая группа, основанная на применении арт-терапии, причем в этом методе объединены несколько видов искусств.
АРТ-ТЕРАПИЯ – это всегда бережное отношение к участнику группы, вместе с тем глубокое погружение во внутренний мир человека. В группе всегда найдете поддержку и понимание, сможете открыть новые грани своих способностей и талантов, соприкоснуться с миром искусства, раскрыть свой творческий потенциал и видеть мир во всем его многоцветье и многообразии.
ИГРА-Т реализуется через призму живописи, стихосложения, простых ассоциаций, символдраму, литературного творчества, драматерапии, основ риторики, пластического балета и театра. Общим для всех техник является использование личностного ресурсного потенциала. Занятия будут проходить онлайн, по вторникам с 19.00 до 20.30 (21.00).
Проводит занятия Дыдычкина Ольга Викторовна, арт-терапевт, психолог-консультант, магистр менеджмента, преподаватель Московского Института Психоанализа
https://art-help.city/napravleniya-deyatelnosti/#OlgaViktorovna
https://inpsycho.ru/additional_education/325?block_id=2
https://inpsycho.ru/higher_education_profile/53
В основе ИГРА-Т также лежит изучение типов характеров, особенностей акцентуаций личности. На занятиях мы с вами не только рассмотрим теоретический материал, но и выполняя творческие работы научимся распознавать по продуктам творческой деятельности характеры человека, понимать поведение человека в той или иной ситуации, используя классификацию акцентуаций характера А.Е. Личко. Группа предоставляет человеку возможность, благодаря межличностному научению и иным механизмам изменений, использовать новые модели поведения, перенося их затем в реальную жизнь.
ИГРА-Т помогает выявить ту позицию, в которой человек чувствует себя уверенным.
Это позволяет решать следующие задачи:
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
1. Обучение эмоциональному отреагированию на психическое напряжение
2. Расширение диапазона реагирования
3. Обучение адекватным формам реагирования
4. Устранение патологических стереотипов реагирования, в том числе защитного типа поведения
5. Развитие способности адекватно реагировать на внезапно возникшие обстоятельства
ВТОРОЙ ЭТАП:
1. Расширение жизненных интересов
2. Повышение уровня притязаний
3. Расширение способов взаимодействия с окружающим миром
4. Обучение новым эмоциональным альтернативам поведения
5. Коррекция самооценки
6. Самореализация способностей (деятельность, общение)
7. Повышение выносливости к неудачам и жизненным трудностям
ТРЕТИЙ ЭТАП:
1. Формирование новых установок
2. Осознание своего реального «Я» и развитие возможностей его психического роста
3. Адаптация к оптимальному образу «Я»
4. Принятие себя и других через сбалансированную и более зрелую систему оценок
Таким образом, цели и задачи терапии ИГРА-Т решаются при помощи мобилизации компенсаторных свойств организма.